Ik ben Ronald Langenhuizen, 47 jaar, woonachtig in Roermond, gecertificeerd hardloopcoach (via Running Holland i.s.m. Training Tweaks) en gepassioneerd hardloper. Verder ben ik al 25 jaar werkzaam bij Defensie in allerlei rangen en functies en vanaf 2005 tot heden heb ik leidinggevende functies bekleed.
Mijn grote droom was om een eigen onderneming op te zetten. Ik heb een enorme passie voor duursporten. Ik fietste in 2022 de gehele “Tour de France” een dag voor de profs, maar toch blijft hardlopen mijn allergrootste passie. Zelf liep ik al jaren alle afstanden omdat ik alles leuk vond en overal ervaring in op wilde doen. De laatste jaren heb ik een duidelijke keuze gemaakt met de focus op de marathon en dat doe ik over de hele wereld. Ik liep marathons in o.a: Amsterdam, Rotterdam, Berlijn, New York, Chicago, Sydney (The 2024 Abbott WMM Age Group World Championships), Valencia (PR 2:52:09) en Boston. Wat mij betreft gaan er nog vele volgen.
Wat ik heb geleerd van al mijn trainingen, wedstrijden en marathons over de hele wereld?
Ik weet één ding zeker: elke training, wedstrijd of marathon is anders, en elke loper ook.
Van blessureherstel tot mentale blokkades, van het zoeken naar motivatie op regenachtige dagen tot pieken op het juiste moment – ik heb het allemaal meegemaakt. Wat ik onderweg heb geleerd is dat een goed schema pas werkt als het past bij jouw levensstijl. En dat coaching niet alleen gaat over snelheid en kilometers, maar ook over luisteren, aanmoedigen en het delen van ervaring.
Die ervaring wil ik nu inzetten om jou te helpen jouw grenzen te verleggen – op een gezonde, duurzame en inspirerende manier.
Heb jij ook passie voor hardlopen en vind je zaken zoals persoonlijke aandacht, kennis en ervaring, maatwerk, structuur, professionaliteit, goeie bereikbaarheid en een persoonlijk aanspreekpunt belangrijk? Dan ben je bij mij aan het goeie adres.
Hopelijk zie ik jullie snel bij MARATHON Training & Coaching
Ronald Langenhuizen
Iedere loper is uniek. Daarom geloof ik niet in standaardoplossingen, maar in maatwerk. Coaching is voor mij meer dan het geven van schema’s – het is een samenwerking waarin ik je begeleid, motiveer en ondersteun, ook wanneer het even tegenzit.
Door training te combineren met inzicht, rustmomenten en regelmatige evaluatie, werk je niet alleen aan een specifiek doel, maar aan duurzame vooruitgang en loopplezier.
“Succes in hardlopen ontstaat niet door harder te trainen, maar door slimmer te trainen – met aandacht voor het totaalplaatje.”
Ik geloof dat hardlopen meer is dan alleen trainen voor een eindtijd — het is een persoonlijke reis naar fysieke en mentale groei.
Mijn visie is om iedere loper, van beginner tot ervaren loper, te begeleiden naar zijn of haar hoogste potentieel door middel van professionele, op maat gemaakte trainingsprogramma’s via TrainingPeaks.
Ik streef naar duurzame progressie: blessurevrij, gemotiveerd en met plezier blijven hardlopen staat centraal.
Met een persoonlijke aanpak, wetenschappelijk onderbouwde methodes en continue coaching help ik je niet alleen je doelen te bereiken, maar vooral te genieten van de weg ernaartoe.
“Samen maken wij van elke stap een overwinning.”
Ik wil graag hardlopers van elk niveau inspireren en ondersteunen om hun sportieve doelen te bereiken. Met professionele begeleiding, gepersonaliseerde trainingsschema’s via TrainingPeaks en een persoonlijke benadering help ik je om sterker, sneller en met meer plezier te lopen.
Ik zet me in voor duurzame resultaten, gericht op prestatieverbetering én loopplezier, waarbij motivatie, gezondheid en persoonlijke groei altijd centraal staan.
“Jouw succes is mijn drijfveer.”
Ik geloof dat pijn tijdelijk is en opgeven een blijvende spijt achterlaat — daarom begeleid ik jou met focus, motivatie en doorzettingskracht tot aan de finish
Mijn visie, missie en motto vormen de kern van wie ik ben en wat ik doe. Ik ben er trots op om zoveel mogelijk hardlopers de mogelijkheid te bieden om hun persoonlijke sportieve doelen te halen.
